กอด
บางคนอาจจะซื้อของให้คนรัก พาไปดินเนอร์ร้านอาหารสุดหรู หรือซื้อขนมให้น้องหมาน้องแมวที่รัก แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าวิธีบอกรักหรือแสดงความรักที่ทำได้ง่ายมากอย่างหนึ่งคือ การกอด ซึ่งเป็นวิธีการแสดงออกความรักที่ไม่ต้องใช้อะไรเลย มีแค่ใจและความรัก แต่เป็นของขวัญที่มีคุณค่าทางจิตใจเป็นอย่างยิ่ง การกอดนั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้งสามารถกระตุ้นระดับฮอร์โมนที่ชื่อว่า อ็อกซิโตซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งการกอดหรือฮอร์โมนแห่งความรู้สึกดี ฮอร์โมนนี้จะช่วยลดความตึงเครียด และระดับความดันเลือด บรรเทาความเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นการกอดระหว่างคนรัก หรือเจ้าของกับสัตว์เลี้ยงแสนรักก็ให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกัน โดยงานวิจัยฉบับหนึ่งได้วัดระดับความดันเลือดและระดับฮอร์โมนอ็อกซิโตซินหลังจากเจ้าของเล่นกับสุนัข พบว่าระดับความดันเลือดเจ้าของลดลง และระดับฮอร์โมนอ็อกซิโตซินของสุนัขและเจ้าของเพิ่มขึ้น นอกจากนี้เพียงแค่การมองตาหรือการสัมผัสก็สามารถกระตุ้นฮอร์โมนอ็อกซิโตซินได้เช่นกัน
Cr. https://www.pexels.com/photo/woman-girl-animal-dog-40064/
ถึงแม้ว่าในวันแห่งความรักนี้ เราไม่มีคนรัก ที่หมายถึงแฟนอยู่ข้างกาย เราก็สามารถกอดสัตว์เลี้ยงของเราเพื่อเพิ่มความสุขให้ทั้งเจ้าของและน้องหมาได้ และในวันที่เราเศร้า ต้องการกำลังใจ หรือวันที่เหนื่อยล้า เราไม่ต้องเดินเข้าป่า เราแค่กลับบ้านเดินเข้าไปกอดสัตว์เลี้ยงของเราเพื่อเยียวยาจิตใจ และเรายังมีกิจกรรมอื่นๆที่สามารถทำร่วมกับสุนัขได้ในวันวาเลนไทน์นี้ เช่น พาน้องหมาไปนั่งรถเล่น ไปเที่ยวชิลๆให้น้องหมานั่งในอ้อมกอดบนโซฟา ดูหนังด้วยกันก็ถือเป็นความสุขอีกรูปแบบหนึ่ง แต่ในกรณีที่น้องหมาไม่สามารถอยู่ในอ้อมกอดเราได้ตลอด เราก็สามารถให้เขาอยู่ใต้ผ้าห่มอันใหม่เพื่อรู้สึกปลอดภัย เหมือนถูกเรากอดได้ ซื้อขนมให้ ซื้อปลอกคอให้ใหม่เหมือนเป็นของขวัญ หรือจะให้ของขวัญสุดพิเศษ อย่างเช่นอาหาร หรือ ขนมที่น้องหมาชอบก็ได้ค่ะ
Cr. http://www.dodlive.mil/2015/10/15/what-pet-owners-should-know-when-movingdeploying/
และถึงแม้จะไม่ใช่วันวาเลนไทน์ แต่เราก็ควรรักสัตว์เลี้ยงกันทุกวันนะคะ เมื่อเรารับน้องหมาหรือน้องแมวมาเลี้ยงแล้วก็ควรให้ความรัก มีเวลาดูแล และมีความรับผิดชอบเมื่อสัตว์เลี้ยงป่วย เมื่อน้องหมาน้องแมวมีความสุข เราก็จะมีความสุขเช่นกัน สุขสันต์วันแห่งความรักค่า
Cr.
